韓清川教練，退休前是一位克盡職守的警務人員，因公務繁忙而怠忽了自己身體的健康。未練功前清川教練有脊堆側彎、椎間盤突出、糖尿病及肺膿瘍等病因，睡眠品質極差只能平躺連側睡都無法，常常睡夢中驚醒，氣喘到呼不到氣...
徐淑黛師姐2013年發現罹患乳癌，歷經8次的化療以及30次的放療。過去她總是把生活安排的很緊湊，壓力大沒有時間休息，終於把自己累垮。2014年一個機緣，在家附近的體育場遇到返老還童的淑瓊總監，開啟了練返老還童氣功的契機...
陳明輝師兄因剪髮，理髮師幫忙刮鬍子時摸到脖子有一顆東西，他提醒明輝師兄要注意，但明輝師兄並沒放在心上，過2個星期後發現腫塊越大顆了，於是到醫院檢查出罹患鼻咽癌第四期。
陳清湶師兄2007年被檢查出扁桃腺癌第四期，曾經他的生活像摩托車的皮帶一樣，是一個充滿拼勁的人生，沒想到病痛的來臨，打斷了他的生活。一般人無法想像扁桃腺癌的疼痛感，就算只有一湯匙的麵線，都要花上半個小時一條一條的吞嚥。
謝淑珍師姐的頸椎骨刺發作時，那個針刺的痛法會讓人想要狂叫，嚴重時早上要服用2顆抗憂鬱的藥和安眠藥，甚至連精神科醫生都囑她的先生出們時鐵窗上的鑰匙不能掛在上面。
