42期．我的世界改觀了

作者：西港國中練功場 黃敏華

尚未接觸返老還童功法之前，深受肩頸酸痛及失眠之苦。家族又有心血管疾病的高危險因子，無形中增添了我些許的擔憂。因此心情常常莫名其妙盪到谷底，凡事提不起勁。

找推拿師及中醫治療酸痛、失眠，變成每月例行的功課。持續好長一段時日，得到的答案總是「多做運動才能改善」。唉！我也很想運動啊！但就是懶，找不到動力，總是不斷替自己的懶找藉口。

大約兩年前，我從好友處得知她練了氣功後，整個人面部紅潤，氣色變好了，肺癌也控制得很好。好友的巨大改變引起我很大的好奇心，讓我想去了解這氣功的神奇之處。

曾詢問過好友的練功場地點，但礙於離家有段距離，也就放棄這念頭。直到好友通知住家附近新開一處練功場，一大早迫不及待就去報名參加。剛開始不熟，很不自在，但接觸到總監、教授、教練、師兄師姐後，發現每個人都好親切好熱情，不安的心也就定下來。

練功大約一星期後，酸痛的毛病減輕很多，回家後整個人覺得好累很想睡，晚上十點不到就想睡了，天啊！長久的日子沒到半夜12點是無法入睡的。這也太神奇了吧！

三個月的練功期間，我再也沒找過推拿師及中醫師，整個人神清氣爽，爬樓梯的腳步也變得輕鬆。親朋好友們看到我，都說我氣色變好，外觀改變了。我倒不覺得自己有改變，不過面對事情，總是正面思考樂觀以待，想法變了，心境也跟著開朗了。

練功場是一個大家庭，教練及師兄師姐們每天互道一聲「早安」，串起大家的感情，從不熟稔到分享心得及所見所聞，互相關懷，這是一個充滿熱情及希望的團體。希望每個人從練功過程中，都能擁有健康的身體及平安的人生。