一年前，我還是一位在城市節奏中奔波的上班族，生活與飲食失了序、日夜顛倒，總在午夜之後才肯放下疲憊，三餐常因忙碌草草了事，也少有心思去記自己究竟吃了什麼。鮮少停下腳步，問問自己：今天，我有好好照顧身體了嗎？ 直到乳癌悄然而至，我才不得不按下人生的暫停鍵。那年，我才33歲。
敬愛的師兄姐大家好！我有二則關於健康的信息與大家分享，昨天週三我去義大醫院回診，上午大腸科，嚴重的大腸癌開刀化療經過五年的每三個月一次抽血追?癌細胞指數，都在標準值之下，延長為一年追?一次即可，但必須做全身斷層掃描來決定，結果醫生說從頭到腳都找不到毛病。下午回診新陳代謝科看血糖報告，糖化血色素6,7%飯後血糖120mg/dL，我五十歲時飯後血糖都在300mg/dL，糖化血色素12%左右。
我的哥哥於今年7月健檢時，發現得了癌王–胰臟癌，1.7公分腫瘤在胰臟中段，醫療團隊建議先化療將腫瘤縮小後再開刀，增加成功率。嫂嫂告訴我這個壞消息時，我非常震驚難過！但突然想到我練了好幾年的返老還童氣功，主要就是幫助癌友不是嗎?!於是馬上問他要不要來學習功法？我哥很果斷當場說“好”，還說我嫂雖然健檢沒事，但她平常腰酸背痛且其他問題也很多，於是當場我就收了兩位學生。
我在退休前一個月做最後一次公教健檢，剛好署立醫院推健檢可做低劑量的電腦斷層掃描，於是做了胸部低劑量電腦斷層檢查，檢查出來竟發現肺部有問題，醫師建議回診再確認，學期結束立刻掛號回診檢查，醫生確認是肺癌必須立刻開刀，正值馬上就要過農曆年了只好等過完年，檢驗後確診為肺腺癌第四期，直接就採取標靶治療。
107年6月2日是個難忘的日子，是我與返老還童結下不解之緣的開始；其實在這之前的幾年，好友金圓就有幾次邀約我一起去練功，但因為我每天要搭6點半的火車去松山上班，所以早上5點半練功對我來說真是太困難了，因此我的回答總是“真的沒辦法”。
